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Eliminez vos douleurs grâce aux automassages

Je vous partage ici mes connaissances et mon expérience pour vous aider à pratiquer vos automassages partout et tout le temps.

Ce que les automassages
vont changer dans votre vie..

Athlètes, sportifs occasionels ou personnes sédentaires, nous avons TOUS un intéret à pratiquer REGULIEREMENT les automassages.

Santé

Corrigez votre posture. Stimulez votre circulation sanguine et lymphatique. Réduisez et éliminez vos douleurs au quotidien.

Mouvement

Retrouvez une vraie liberté de mouvement et améliorez votre mobilité.

Performance

Evitez les blessures et augmentez votre vitesse de récupération. Améliorez votre geste sportif grâce une un gain d’amplitude articulaire.

Au delà de l’effet de mode…

Une fenêtre
ouverte vers plus de bien-être et de connaissances de notre corps

Des rouleaux de massage, des bâtons, des balles de massage… mais comment bien les utiliser et comment ces nouveaux équipements qui arrivent sur le marché peuvent vous aider?

Moi en Bref…

Je suis Magali Roby

Je suis Personal Trainer (coach sportif) passionnée par les mystères et les secrets du fonctionnement du corps humain.

EXPERIENCE

12 ans dans le domaine du Fitness et de l’entraînement fonctionnel.

FORMATRICE

Trainer TRIGGER POINT THERAPY pour la France et la Belgique. Formations, Salons, Workshops.

MA MISSION

Vous rendre la pratique des automassages simple et accessible.

A qui s’adresse ce blog?

Les automassages pour tous.

Je suis persuadée que les automassages doivent être pratiqués par tous. Quelque soit votre âge, votre niveau d’activité physique et vos connaissances sur le sujet. Je suis là pour vous rendre les choses accessibles.

EQUIPEMENTS

Des outils accessibles en magasin grâce à la démocratisation des automassages.

Où PRATIQUER?

Au calme à la maison, au bureau, à votre salle de sport, en voyage…

QUAND PRATIQUER?

Avant et/ou après votre séance d’entraînement. Le matin, à tout moment mais REGULIEREMENT.

BENEFICES

Reprenez le contrôle de votre corps et éliminez vos douleurs.

Mes articles

N’hésitez pas à partager ces articles pour aider les gens à découvrir ce blog;-)

automassages magali roby

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